Pilates é só para idosos? Descubra os benefícios desse método para os jovens e adultos
Você já ouviu falar que pilates é uma alternativa para pessoas com mais idade ou indicado somente para idosos? Se sim, pode colocar essa...
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9 de jun. de 20212 min de leitura
Pilates é poderoso, mas na hora e do jeito certo
Provavelmente você já tenha ouvido falar sobre o método Pilates, certo? Há alguns anos, o Pilates “caiu na graça” de muita gente. Hoje, o...
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21 de abr. de 20212 min de leitura
Sua ansiedade aumentou nos últimos meses? Saiba como podemos lhe ajudar
Você sabia que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas no mundo? Dados levantados pela Organização Mundial da Saúde...
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